Receita papinha de carne, fubá, cenoura e couve


Receita papinha de carne fubá cenoura e couve - Receita papinha de carne, fubá, cenoura e couve

Receita: papinha de carne, fubá, cenoura e couve, super simples e fácil para você fazer em casa.

Ingredientes:

-1 colher (sobremesa) de óleo vegetal

-1 colher (chá) de cebola picada

-2 colheres (sopa) de carne moída

-2 colheres (sopa) de fubá

-1/2 cenoura pequena picada em cubos

-2 colheres (sopa) de couve picada

-1/2 xícara (chá) de água filtrada

Modo de preparo:

Aqueça o óleo em uma panela, e refogue a cebola e a carne moída; acrescente a cenoura e cubra com água; com a panela tampada, cozinhe até que todos os ingredientes estejam macios e com um pouco de caldo; acrescente a água filtrada e o fubá, e cozinhe mexendo até que o caldo fique encorpado. Junte a couve e cozinhe por mais cinco minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

Obs: Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são muito importantes:

  • A escolha de uma panela que não libere metais pesados
  • A utilização de potes livres de contaminantes
  • A forma correta de armazenar as papinhas
  • O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
  • Os temperos ideais
  • A higienização e remoção dos agrotóxicos

Todos estes detalhes, você encontra no 100 receitas para bebês, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.

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